生活中造成肚子胀气的原因很多,如吃东西的速度太快,或是边吃饭边说话,以至于咽下太多的空气。某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)同样可导致胀气易引起胀气的食物有:豆类、苹果、桃子、洋葱、甘蓝、谷类,以及红薯、马铃薯等的薯类食物,乳制品。胀气的时候趴着或揉揉肚子,有利于肠道的蠕动,可促进排气,缓解肚胀,也可服用保和丸、香砂养胃丸、槟榔四消丸等药物以健脾行气、消食导滞。不过,若胀气持续一周以上,且伴随严重腹部疼痛、腹泻、黑便、血便等情形的,则应到医院肠胃科就诊,以免延误病情。
你好,你要多多运动多吃水果蔬菜。有胀气是不是撑着之类的啊,吃饭一定要有个度祝好运。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院