出院在家等待锻炼康复应注意什么

出院在家等待锻炼康复，要注意康复训练的方法、饮食调整、作息规律、心理状态、预防并发症等。 1.康复训练方法：根据自身病情和医生建议，选择合适的训练动作和强度，如关节活动度训练、肌肉力量训练等，循序渐进。 2.饮食调整：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 3.作息规律：保证充足的睡眠，有利于身体恢复，每天定时休息和起床。 4.心理状态：保持积极乐观的心态，避免焦虑和抑郁，可通过听音乐、与家人交流等方式缓解压力。 5.预防并发症：注意观察身体状况，如伤口有无感染、有无新的症状出现等，如有异常及时就医。 出院后的康复是一个长期的过程，需要患者有耐心和毅力，严格遵循医生的建议，逐步恢复健康。

脑出血，俗称脑溢血，属于“脑中风”的一种，是中老年高血压患者一种常见的严重脑部并发症。脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，最常见的病因是高血压、脑动脉硬化、颅内血管畸形等，常因用力、情绪激动等因素诱发，故大多在活动中突然发病，临床上脑出血发病十分迅速，主要表现为意识障碍、肢体偏瘫、失语等神经系统的损害。它起病急骤、病情凶险、死亡率非常高。

你好!脑出血患者的治疗原则，降低颅内压和控制脑水肿以防止脑疝形成，降低增高了的血压以防止进一步出血在控制脑水肿，降低颅内压；控制高血压时降低增高了的血压是防止进一步出血的重要措施，但不宜将血压降得过低，以防供血不足。

脑出血控制血压，抗感染，降低颅内压为主要治疗原则。建议您在医师指导下使用降血压药物静脉口服撒混个通道控制血压；使用脱水药物降低颅内压，防止脑疝进一步扩大；根据痰培养药敏结果合理选用抗生素抗感染，减少肺部感染迹象，必要时行气管切开排除痰液。脑出血危险期多为20天左右，后续治疗尤为关键，请您耐下心来，祝您健康。

你好，根据你说的情况，脑出血后遗症康复治疗。建议：应该到医院进行康复治疗，可以进行针灸推拿理疗效果比较好，一般都是由于高血压等原因造成的，可以服用降压的药物控制血压，预防和减轻并发症，注意休息清淡低盐饮食，避免过度劳累和剧烈运动。