脚踝扭伤后遗留症状如何治疗？_即问即答

脚踝扭伤后遗留症状如何治疗？ 疾病：针灸提问于 2025-02-23 09:57: 病情描述：

以前打球时，脚踝扭伤。如今天冷或者长时间？以前打球时，脚踝扭伤。如今天冷或者长时间走路，脚踝外侧就会酸痛。有时候甚至不好发力。剧烈运动后，甚至会疼痛，难以行走。有次爬山后，在山上，整个脚踝及脚掌都疼痛不已。休息很久后，才能慢慢下山。现在有时候活动脚踝会有声音，类似疙瘩疙瘩的声音。有去拍过片，医生是说有骨裂过的痕迹，如今愈合了，但是有点发炎。后来也去做过针灸理疗。一段时间内，两脚踝都非常轻松，没有酸痛感。有没什么治疗方案，或者可以外敷什么药物缓解治疗

回答2
脚踝扭伤后出现天冷或长时间走路酸痛、发力困难、运动后疼痛、活动有响声等症状，治疗需综合考虑，包括物理治疗、药物治疗、康复训练、日常护理等。 1.物理治疗：热敷、超短波、红外线照射等物理疗法，可促进血液循环，缓解炎症和疼痛。 2.药物治疗：外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药气雾剂、活血止痛膏等，能减轻疼痛和消肿。口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等，有助于缓解疼痛和炎症。但用药需遵医嘱。 3.康复训练：进行脚踝的屈伸、旋转等训练，增强脚踝周围肌肉力量和稳定性。 4.日常护理：注意保暖，避免长时间站立或行走，选择舒适的鞋子。 5.中医治疗：如按摩、艾灸等，可改善局部气血循环。脚踝扭伤后的恢复需要一定时间和耐心，综合多种治疗方法，并注意日常保养，有助于缓解症状，促进康复。如果症状持续加重或出现其他异常，应及时就医。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答1
自诉既往扭伤踝关节，而后期存在外踝酸痛，特别是天气变化，疲劳诱发，经过摄片检查，考虑既往存在骨折。像你诉说情况，如果是现在骨折恢复良好，诱发疼痛，不适感，考虑筋伤为主，如果是筋伤，后期需要避免长时间站立，行走，自己多按摩，疼痛或不适感，需要休息，结合外擦药酒，内服跌打丸，综合起来才能好转，疼痛缓解后，才逐步加大运动负荷，综合起来才能避免损伤和恢复同时存在，才能好转。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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