长期服用 VC 对身体可能有一定影响,合成 VC 与天然 VC 的生理功效有相似之处,但也存在一些差异。影响因素包括摄入量、个体差异、服用目的、药物相互作用、产品质量等。 1. 摄入量:过量服用可能引起胃肠道不适、结石等。正常饮食能满足需求,额外补充需控制量。 2. 个体差异:不同人对 VC 的吸收和代谢能力不同,部分人可能更易出现不良反应。 3. 服用目的:用于预防疾病和治疗疾病时,剂量和效果有所不同。 4. 药物相互作用:与某些药物同服可能影响药效或增加不良反应风险,如抗凝药。 5. 产品质量:天然 VC 可能含有其他有益成分,但合成 VC 质量稳定,关键在于合规生产。 总之,是否长期服用 VC 及选择何种 VC 应根据个人情况,在医生指导下进行。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院