补肾阳滋阴是中医理论中的重要概念,涉及人体阴阳平衡的调节。包括肾的生理功能、肾阳肾阴的作用、失衡的表现、调理的方法以及常用的中药等。 1.肾的生理功能:肾为先天之本,主藏精、主水、主纳气,对人体的生长发育、生殖、代谢等方面起着关键作用。 2.肾阳肾阴的作用:肾阳具有温煦、推动的作用;肾阴具有滋养、濡润的作用。 3.失衡的表现:肾阳不足会出现畏寒肢冷、腰膝冷痛等;肾阴亏虚会有潮热盗汗、腰膝酸软等症状。 4.调理的方法:可通过饮食调理,如食用温性或滋阴的食物;也可适当运动,增强体质;还需规律作息,避免过度劳累。 5.常用中药:补肾阳的有金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等;滋阴的有六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等。但使用中药需遵医嘱。 总之,补肾阳滋阴是维持人体健康的重要环节,若出现相关症状,应及时就医,在医生指导下进行调理。

中医角度阴阳平和,方可无病。补肾阳滋阴是说明肾阴阳两虚,所以要阴阳同补。

可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院