脾虚导致拉肚子且腰痛该如何应对

脾虚导致拉肚子且腰痛，可能是饮食不当、劳累、情绪因素、久病体虚、先天禀赋不足等原因引起。 1. 饮食不当：长期食用生冷、油腻或刺激性食物，损伤脾胃，导致脾虚。应调整饮食，多吃温热、易消化的食物，如山药粥、南瓜粥等。 2. 劳累：过度劳累，身体消耗过大，影响脾胃功能。要注意劳逸结合，保证充足休息。 3. 情绪因素：长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，会影响脾胃的正常运化。需保持心情舒畅，通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。 4. 久病体虚：患有慢性疾病，久病耗伤脾气，致使脾虚。积极治疗原发病，同时注意调养身体。 5. 先天禀赋不足：部分人天生脾胃虚弱。可通过后天饮食调理和适当运动来改善。 总之，脾虚导致拉肚子且腰痛需要综合调理。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好参苓白术散和补肾强身片能一起吃，注意多休息，避免饮食生冷

你好，您说的药物可以一起吃，可以放心。