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16 岁男生身高 160CM 阴毛长还能长高吗？吃啥助高？
疾病：提问于 2025-02-20 11:55 -
病情描述：
我16岁男但是高160CM阴毛很长我还能长高吗.能高要多吃什么？
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回答2
16 岁男生身高 160CM 且阴毛较长，仍有长高的可能。影响身高的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1. 遗传：身高很大程度上受遗传因素影响。如果父母身高较高，孩子长高的潜力相对较大；反之则可能较小。 2. 营养：均衡的饮食对身高增长至关重要。要保证摄入足够的蛋白质，如牛奶、鸡蛋、鱼肉；还要摄入富含钙的食物，如豆制品、虾皮、绿叶蔬菜等。 3. 睡眠：充足的睡眠有助于生长激素的分泌。每晚应保证 8 - 10 小时的高质量睡眠。 4. 运动：适量的运动能刺激骨骼生长。像篮球、跳绳、游泳等都是不错的选择。 5. 疾病：某些疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。如有相关疾病，需及时治疗。 总之，16 岁男生仍处于生长发育期，通过改善生活方式，合理饮食、充足睡眠、适量运动，有可能继续长高。如对身高增长有疑虑，建议到正规医院就诊。
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回答1
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