右脚踝扭伤三个多月未愈如何治疗与预防

右脚踝扭伤三个多月仍未痊愈，可能与损伤程度、治疗方法、康复锻炼、个人体质、日常护理等有关。 1.损伤程度：如果当时扭伤较为严重，涉及韧带、肌腱等深层组织损伤，恢复时间会较长。 2.治疗方法：前期的冷敷、口服化瘀药等是正确的，但后续的拉筋等处理若不恰当，可能影响恢复。 3.康复锻炼：缺乏科学的康复训练，如脚踝的屈伸、旋转练习，肌肉力量训练等，也会延缓康复。 4.个人体质：有些人本身恢复能力较弱，组织修复速度慢。 5.日常护理：在未完全恢复期间，过早进行大量行走或剧烈运动，会加重损伤。 总之，脚踝扭伤长时间未愈需要综合考虑多种因素。建议到正规医院复诊，评估损伤情况，制定个性化的治疗和康复方案。同时，要注意休息，避免过度活动。

你好，根据你的描述，为脚踝部轻微骨折，一般骨折完全恢复需3个月左右，但是轻微骨折愈合时间相对会更短一些。建议还是尽量减少活动，如石膏托已拆除，则可以辅助以热敷或者热水泡脚。根据骨折愈合情况选择开始锻炼时间。希望我的回答对您有所帮助，祝早日健康。

您好，你的情况可能是由于踝关节韧带损伤引起的，建议到医院检查一下，以防遗漏病情，耽误了治疗建议到医院骨科就诊，做踝关节磁共振检查，如果有韧带损伤是可以发现的，目前可以外用云南白药气雾剂，以起到消炎镇痛的作用

你好，根据你所说的情况是由于当时扭伤导致踝部的软组织损伤应该有肌腱的损伤所以现在会有不适的。对于这种情况建议你开点中药经常熏洗踝关节还有平时可以用点云南白药外用加上功能锻炼，过一段时间就会好的。不用担心。

你好，根据你的描述，估计是你的崴伤比较严重，需要积极治疗和一段时间的休养才行。建议找有经验的老中医进行治疗，开些泡脚的中药，可加快恢复。