建议坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。
建议你采用食疗和理疗的方法比较好,不过一定要坚持才能成功的。可以吃一些丰胸的海鲜食物,像是猪脚、鸡脚、植物筋蹄、海参。每晚临睡前热敷两侧乳房5–10分钟,再用手掌由左至右按摩乳房周围20–30次,坚持按摩2–3个月能见效,这样的话会有不错的效果的。
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