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灵芝配什么吃最好
疾病：提问于 2015-12-26 10:41 -
病情描述：
2008年5月21日
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回答2
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回答1
你可以保汤,必须放少量,最好是笨鸡一对炖制.夏天不可吃,因为太热的关系,怕上火灵芝小麦粥一,原料：灵芝50克,小麦60克,糯米50克,白糖30克.二,制法.①小麦和糯米洗净浸透,灵芝洗净.②取瓦褒一个,放入灵芝,清水煮30分钟至出味.③在瓦褒内放入清水,小麦,糯米,用慢火熬烂,再加入灵芝汁,白糖煮片刻既成.小提示：糯米要先浸透,褒粥时水沸后才下米,否则容易粘底.灵芝要先煎出味,糖不宜过早下,效果才好.按灵芝性平,味甘,富含蛋白质,氨基酸等成分,具有补气益血,养心安神之功效.小麦性凉味甘,能除热养心,益肾止渴.此粥适宜于妇女更年期心神不安,心惊出汗诸疾者食用
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