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为什么我吃饭很少，运动量也比较大，但是肚...
疾病：提问于 2015-12-26 00:55 -
病情描述：
为什么我吃饭很少，运动量也比较大，但是肚？为什么我吃饭很少，运动量也比较大，但是肚子不见小呢？一开始比较有效，但慢慢就不会了。感觉反而大了。。
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回答1
第一个，你想减肥，首先运动，以及饮食都重要，要注意多吃素，少吃肉，含淀粉的东西要少吃第二个，要针对性的运动，你可以做仰卧起坐，可以在运动前，先用保鲜纸包裹肥肉多的地方，一天运动30分钟左右
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回答2
男孩你好，你的心情我非常理解，你如果是在节食减肥。这样的情况不会立马有效果。这样要有一段时间才会见效的。而且这样的情况一定要坚持经常的。要每次都吃七分饱。而且每天早晚都有运动半个小时。要坚持一个月以上才会有效果的，而且以后也要一直坚持的。
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