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腹膜后疝如何有效预防？
疾病：肠扭转提问于 2025-02-19 11:02 -
病情描述：
曾经我的朋友一直感觉的身体不适的，最近被医生确诊为腹膜后疝，一直都出现停止排气肠鸣恶心腹痛腹胀气过水声急性肠扭转，有什么可以帮助的吗？腹膜后疝如何预防？
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回答2
腹膜后疝的预防，主要包括健康饮食、适当运动、控制体重、预防腹内压增高、定期体检等。 1.健康饮食：多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，保持肠道通畅，避免便秘。 2.适当运动：增强腹壁肌肉力量，如散步、慢跑、瑜伽等，但要避免剧烈运动和过度劳累。 3.控制体重：过重会增加腹部压力，应通过合理饮食和适量运动来维持正常体重。 4.预防腹内压增高：积极治疗慢性咳嗽、排尿困难等可能导致腹内压增高的疾病。 5.定期体检：尤其是有腹部手术史或腹部疾病的人群，通过腹部超声等检查，早期发现问题。 总之，预防腹膜后疝需要从生活的多个方面入手，养成良好的生活习惯和健康意识，一旦出现腹部不适等症状，应及时就医。
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