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怎么能让头发长得快
疾病：提问于 2015-12-25 16:51 -
病情描述：
你好大夫，我想咨询一些问题，我今年二十二岁，和其她女孩一样我也想拥有一头美丽的秀发，但是我发现自己的头发长得非常慢，我用过很多洗发谁啊，都是能人头发长得快啊，但是都没有明显的效果啊？
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回答1
要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的头发大有裨益.
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答2
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回答3
你好,建议应多食下列食物,补充维生素,头发就会减少断裂,长得更快.多吃含硫蛋白质：鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆类,鱼贝,酵母等.多食蔬菜,水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素.
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- 贺涛 主治医师 内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答4
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回答5
你好，饮食上多吃一些核桃，黑芝麻，黑木耳等一些对头发有营养的食物，平时注意清洁头发，如果头皮存积的油脂过多阻碍毛囊呼吸会不利于头发生长的，注意头发清洁。洗头水用促进头发生长的，不要用治疗性的，一般护理的就可以，比如霸王的洗发水，效果还可以，就是味道不怎么好！多做头部按摩，梳头时梳子用牛角的最好！不要着急哦！慢慢的会有效果的哦！
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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