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我很高也很瘦，但下身比上身胖点，而且小腿
疾病：矫形骨科提问于 2015-12-25 15:24 -
病情描述：
怎样运动能让小腿细一点，我有点X型腿，有人跟我说不能长期跑步不然X型会更严重？是么？O(∩_∩)O
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回答3
健康指导：根据您的描述，x腿应该是由于缺钙造成的，建议平时注意饮食调节，及时补钙，进食高蛋白质，高维生素饮食，保证膳食平衡，积极参加体育锻炼，避免剧烈运动，每天坚持用温水泡脚。进食高蛋白质，高维生素饮食。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答2
你好，有些体型与个人体质有关的，或许再减肥或者跑步也不一定能瘦身的。但是跑步不会导致X型腿加重的，这些是可以放心的，多运动，控制进食量。
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答1
这与经常跑步没有直接关系这一般不是病态可以长期坚持正确姿势矫正需要一个过程治疗的话无从下手
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- 许宗彦 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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