您好考虑孩子吸收不好与脾胃虚弱有关系的建议去医院检查看看化验微量元素如果是孩子缺锌缺钙积极补充对症治疗再就是孩子吸收不好应该看中医调理脾胃促进营养吸收
你好。你的孩子可能是由于体质的原因长不胖,但不能吃那些快速催肥的食物或药物,因为不能增肥的效果是无法控制的,增肥容易,减肥难。所以给你几点增肥需要注意的细节:1.睡眠很重要,每天要有7小时的睡眠时间,最好11点前睡觉,次日6点起床,不要熬夜。2.当能坐着的时候,就不要站着,当能乘车时就不要走路,当然坐久了也要起身适当运动下。3.要保持平和的心态,避免遇事就紧张,减少体内热能的消耗。4.不要让肚子饿着,有饥饿感的时候就要进食,多吃些含蛋白质,糖分和脂肪丰富的食物。5.饭前可以服用一粒复方消化酶胶囊,有助营养的吸收。6.每周做几次高强度的锻炼,每天饮食增加100到200千卡的热量,这样每周可能会增加0.5公斤体重。7.除了一些家务劳动和工作学习外,尽量避免长期参与需要消耗大量体能的活动,这样可以减慢新陈代谢。8.养成良好生活习惯,不要吸烟和喝烈酒。9.饭前20分钟内不要有锻炼等剧烈的身体运动。10.保持良好心态,坚持按照自己的增肥计划,坚持不懈,持之以恒。请问还有什么疑问?
建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
一.首先你应该了解一下儿童正常体重计算方法:2-12岁儿童体重(公斤)=(年龄)X2+12=年龄X2+8(7)一般是男孩加8女孩子加7.二.体重的评价指标如下:标准体重的60%以下严重营养不良标准体重的60-80%中度营养不良标准体重的80-90%轻度营养不良标准体重的90-110%正常范围>标准体重的120%肥胖三.你9岁孩子正常体重应该是23.4--28.6公斤,他现在的体重是23公斤,由此可见你的孩子并不是你所说的很瘦,最多只能说有一点看起来偏瘦而已。你应该可以放心都对。你说他平时吃饭不香,这一点须要我们家长的耐心引导,我有一点小建议,望你笑纳。平时要与孩子多交流,多问问他爱吃什么样的饭菜(我说的是饭菜,不是零食哦),要告诉他如果我做了你喜欢的饭菜你可一定要多吃呀,这样爸爸(或妈妈)才会高兴;平时让他多运动,可以促进消化;邀请他的伙伴共同进餐,有时可收到意想不到的效果;饭菜要多样化;最后你还可以给他服用一些健胃消食类药物,维生素类药物。只要孩子吃饭香了,要不要养得白白胖胖的?只要他健康,你说呢?
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