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做爱时间从长变短，怎样才能持久？
疾病：肾虚提问于 2025-02-20 11:39 -
病情描述：
以前做爱时间十分二十分钟的现在每次做爱时间都很短一两分钟就射了让我很苦恼怎么样能长久呢
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回答3
做爱时间变短可能由多种因素导致，如心理压力、不良生活习惯、器质性病变、龟头敏感度高、激素水平异常等。 1.心理压力：工作、生活中的压力可能影响性生活表现。应学会放松，如通过运动、冥想等方式缓解。 2.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等会影响性功能。保持规律作息，戒烟限酒有助于改善。 3.器质性病变：如前列腺炎、尿道炎等疾病可能导致。需及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。 4.龟头敏感度高：可通过使用避孕套或局部涂抹麻醉剂降低敏感度，但需在医生指导下使用。 5.激素水平异常：雄激素水平降低可能影响性功能。可在医生指导下补充相应激素。 6.性技巧缺乏：夫妻间缺乏沟通和配合，性技巧不足。应加强交流，探索适合双方的方式。 性生活时间短不必过于焦虑，及时找到原因并采取适当措施，多数情况可以得到改善。必要时，应前往正规医院就诊。
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回答2
出现上述情况可能肾虚，包皮过长，龟头敏感性过高引起，建议公立医院男科检查
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回答1
您可以自己买点六味地黄丸或是左归丸之类的药物自己调理，看看效果，平时要注意多锻炼身体，提高免疫力。饮食上要多吃点甲鱼、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄等食物。
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