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腰椎骨折肋骨骨折适合吃哪些食物
疾病：肋骨骨折提问于 2025-02-19 10:10 -
病情描述：
腰椎骨折肋骨骨折吃什么食物好
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回答2
腰椎骨折和肋骨骨折患者，饮食上宜选择富含蛋白质、维生素、钙、胶原蛋白和膳食纤维的食物，如瘦肉、蔬菜、水果、奶制品、豆制品、坚果等。 1.蛋白质：优质蛋白质有助于伤口愈合和身体恢复，如鸡肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋等。 2.维生素：维生素 C 能促进胶原蛋白合成，维生素 D 有助于钙吸收，可多吃橙子、猕猴桃、鱼肝油等。 3.钙：充足的钙能增强骨骼强度，如牛奶、虾皮、豆制品等。 4.胶原蛋白：利于组织修复，像猪蹄、牛筋等食物富含胶原蛋白。 5.膳食纤维：预防便秘，如芹菜、香蕉、粗粮等。 总之，腰椎骨折和肋骨骨折患者的饮食要多样化，保证营养均衡，促进身体康复。但饮食调整只是辅助治疗，还需遵循医生的治疗建议，定期复查。
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