韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤。关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤。韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致经络阻碍,气血凝滞。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医外科膏药(金创活络膏)外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进功能恢复而快速达到治愈目的。不明之处可随时联系.祝早日康复!
您好根据你的情况属于常见的运动扭伤引起的症状、您好根据你的情况看已经恢复很多了,注意休息,不要剧烈的运动,坚持用温水泡脚可以帮助恢复的,或者是用红花油外涂按摩,活血化瘀止痛,不建议慢跑,等完全恢复后再运动,希望对您有帮助。
您好,对于急性的脚部扭伤来说,治疗上是以休息,制动以及应用活血化瘀的药物治疗的,您的用药是没有什么问题的。但是现在还是不适合活动的,更别说是跑步了,建议您停止慢跑,局部按摩热敷,组织修复是需要时间的,大概要在2-3周会恢复的,不能过于着急的。
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