性心理与健康

不正常.手淫又叫自慰,从狭义的概念是指用手来抚摸自己的外生殖器,使心理上得到满足,达到自慰的一种现象.从广义讲,任何方式的自我与互相间的抚摸以求自慰和满足的行为,男女老幼不同年龄皆有.未婚男女,每月有规律的手淫1～2次,以解除心理上的或生理上的满足,并不影响健康.在医生指导下进行手淫的方式还是治疗某些性功能障碍的办法之一,临床上常用手淫采集精液标本,以供临床检查.手淫本身不会带来任何损害和不良后果.假如频繁手淫,成为习惯,甚至认为手淫可以代替性生活,手淫后又造成一种精神负担而难以自拔,特别是一些人发生手淫,会产生内疚和自责心理,往往想要改正,可是在生理的自发冲动下又难以自制,从善的心愿又遭到挫折,导致精神上的损害.而且过度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等,主要表现为：(1)中枢神经系统和全身症状如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等.(2)泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频,尿末滴白,下腹及会阴部不适,腰酸无力,性欲减退,阳痿,早泄,不射精等.手淫过度的危险信号：手淫成瘾会导致：性功能衰退,勃起不足进而导致性无能,早泄.后期影响：很难满足女性的性需求,以至于无法维系良好的婚姻或关系.过度射精（频繁地清空精液囊）将削弱大脑的乙酰胆碱,多巴胺和复合胺神经系统.射精后,男人会经历以下一些问题：记忆力衰退,眼皮下沉,视线模糊,耳鸣等,都是由于乙酰胆碱缺乏；筋疲力尽,有压力和疲倦是由于多巴胺,去甲肾上腺素过度转化为肾上腺素（压力荷尔蒙）；睡意和焦虑是由于把复合胺过度转化为褪黑激素.

不知你所说的特殊心理障碍具体指的是什么呢？身心健康，确实会涉及心理因素。良好、稳定的亲密关系，包括性关系，会让人心情愉悦，也会促进身心和谐。不知你所说的心理压力主要来自于什么呢？担心迫于社会压力而分手，具体指的是什么呢？如果涉及婚外的情感关系，确实可能需要面对一些现实的矛盾和困扰。我们都需要为自己的情感选择而承担责任，强烈的道德焦虑也是其中的一部分。不同的角色，也会有不同的压力。面对和接纳自己内心真实的情感和欲望，同时能够平衡不同角色之间的情感需求，也是心理健康的表现。

性心理：是指在性生理的基础上,与性征,性欲,性行为有关的心理状态与心理过程,也包括了与异性交往和婚恋等心理状态.性生理是性心理发展的生物学基础,性生理发育的障碍或缺陷,会使性心理的发展出现偏差.如女青年因过胖或乳房过小,男青年因个子过矮或生殖器太小,而出现心理焦虑和不适等此外,性生理发育得过早也会影响人的性心理.如性成熟过早的男孩,容易显得胆大,自信,性成熟晚的男孩,容易胆小,自卑；性成熟过早的女孩,会感到难为情和不适等等.性心理健康评定标准必须具备以下四个条件：　　一是个人的身心应有所属,有较明显的反差.如果阴阳莫辨,就难以实施健全的性行为与获得美满的爱情.　　二是个人有良好的性适应,包括自我性适应与异性适应,即对自己的性征,性欲能够悦纳,与异性能很好相处.　　三是对待两性一视同仁,不应人为地制造分裂,歧视或偏见.对曾因种种历史原因形成的一切与科学相悖的性愚昧,性偏见及种种谬误有清醒的认识,理解并追求性文明.　　四是能够自然地高质量地享受性生活.　　性心理健康作为身心健康的一部分,与人的身体构造,生理功能,心理素质和社会适应密切相关,因而影响性心理健康的因素也是多方面的.一是父母的素质,在相当大的程度上,遗传基因和胚胎发育决定身心的状况；二是本人,因为个人自懂事起,便对自己的身心发展拥有一定的支配能力和责任；三是家庭与社会的教育.凡生活在能够科学文明地对待社会和家庭环境的人,往往都能自然,自主而愉悦地面对性,对待性,而在谈性色变的家庭或社会环境里,人被迫对性产生肮脏,神秘,不光彩的心理,这种逆自然性的精神状态,与自然的人生需求的矛盾和抗争,往往扭曲人性.这不仅导致性心理的不健康,而且还会对人的一生产生不良影响.