-
瘦人想长胖，胃吸收不好常感冒怎么办
疾病：慢性阑尾炎提问于 2025-02-18 11:21 -
病情描述：
医生，你好。我本人比较瘦，我想长胖点。可？医生，你好。我本人比较瘦，我想长胖点。可是我吃有营养的东西也长不胖。我觉得的是我胃吸收不好我就是高中时患过慢性阑尾炎，打针吃药后就不怎么犯了。就是还经常感冒。没有什么遗传病希望医生能说说我应该怎样能改善我的胃功能吸收。可以让我长胖点，不那么爱生病
-
回答1
瘦人想长胖但胃吸收不好且常感冒，可能与饮食、消化功能、运动、睡眠、心理等因素有关。 1.饮食：饮食结构不合理可能影响营养吸收。应保证食物多样化，多摄入富含蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的食物，如鸡肉、鱼肉、米饭、坚果等。 2.消化功能：胃吸收不好可能是胃肠动力不足或消化酶分泌不足。可适当补充消化酶制剂，如多酶片、胰酶肠溶胶囊等。 3.运动：缺乏运动可能导致代谢率低。适量的有氧运动和力量训练能促进肌肉生长和营养吸收。 4.睡眠：睡眠不足会影响身体机能和激素分泌。保持每天 7 - 9 小时充足睡眠。 5.心理：长期压力大、焦虑会影响消化功能。学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式。 总之，要综合调理各方面因素，改善生活方式。如果情况仍无改善，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定是否存在潜在的疾病。
-
坏死性筋膜炎手术后如何进行护理?坏死性筋膜炎如何进行心理干预？进行心理干预的好处有哪些？
在患者常规护理基础上加强了心理干预、健康教育和细致的观察。
常规护...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
-
坏死性筋膜炎吃药能好吗？
坏死性筋膜炎发病急，进展较快，破坏力强。病变组织及周围存在着广泛的血管血栓，药物常...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
-
如何预防坏死性筋膜炎呢?
坏死性筋膜炎起病急，早期局部体征常较隐匿而不引起病人注意，病情发展迅速，全身中毒症...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
-
乳腺纤维瘤患者有什么特别要注意的地方吗？
患上了乳腺纤维瘤之后，患者要注意饮食调养，避免用激素类药物，密切观察纤维瘤的变化，...
刘强 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
乳腺癌的筛选方法是什么？
在今年上半年公布的《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范（2007版）》中的乳腺癌筛查...
冯仕庭 主任医师 中山大学附属第一医院
-
乳腺癌患者多久随访一次？
对于所有乳腺癌病人，严密的随访都是需要的。目前根据美国和欧洲的指南，如果是浸润性的...
廖宁 主任医师 广东省人民医院
