经常流鼻涕、鼻塞疑似鼻炎,平时要注意避免过敏原、保持鼻腔清洁、合理饮食、规律作息、适度运动等。 1. 避免过敏原:常见的过敏原如花粉、尘螨、动物皮屑等。尽量减少接触,外出戴口罩,室内勤打扫、通风,使用防螨床品。 2. 保持鼻腔清洁:每天用生理盐水冲洗鼻腔,可清除鼻腔内的分泌物和过敏原。 3. 合理饮食:少吃辛辣、油腻、生冷食物,多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和矿物质。 4. 规律作息:保证充足的睡眠,避免熬夜,有助于提高身体免疫力。 5. 适度运动:增强体质,如慢跑、游泳、瑜伽等,但运动后要及时更换衣物,避免着凉。 6. 注意保暖:根据天气变化增减衣物,特别是鼻部保暖,避免冷空气刺激。 7. 戒烟限酒:减少对鼻腔黏膜的刺激。 总之,养成良好的生活习惯对于缓解鼻炎症状、预防鼻炎发作非常重要。如果症状严重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。

鼻痒是过敏性鼻炎重要的症状,因为下鼻甲肥大引起过敏就引起了鼻痒,因此针灸的疗法可以...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院
要特别注意家居装修引起的各种化学气味,也是引起过敏的重要原因,故刚装修好的房间不宜...
丘梅清 主任医师 广州市中医医院
照顾过敏性鼻炎患儿家长要留意:1、注意环境清洁和卫生,多呼吸新鲜空气,多晒太阳等。...
丘梅清 主任医师 广州市中医医院
避免接触过敏原而不发病,有时确实很难做到。但对于某些物质,如花粉,在花粉散播的季节...
董玉礼 主任医师 武警广东总队医院
冬病夏治这个主要是在中医的角度去治疗过敏性鼻炎,如在夏天接受三伏天灸治疗,而在西医...
胡海文 副主任医师 武警广东总队医院
引起过敏性鼻炎的过敏原有很多,常见的物质有花粉、螨虫、柳絮等,现在越来越多的家庭会...
胡海文 副主任医师 武警广东总队医院