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体重偏瘦
疾病：感冒提问于 2015-12-23 14:57 -
病情描述：
尊敬的医生:您好!我今年30岁了.但体重一直偏瘦.不到80斤,身高154CM.我父母也不胖.我吃了就不长肉.平时基本不是很挑食,身体也好.感冒很少很少.有什么办法可以医吗?还有一个问题.就是最近吃不了什么东西.明明肚子没吃饱,但就是嘴巴没食欲.吞不下.想呕.不知道怎么样才好?希望得到您的帮助.谢谢!!
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回答1
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回答2
你好，你这种情况建议你最好先检查一下有无肠胃方面的疾病，如果是由于肠胃消化吸收不好导致身体很瘦的话，建议你要及时治疗，平时注意养胃，多喝些小米粥等。如果身体比较健康，建议你最好平时注意饮食营养均衡，不要挑食偏食，多吃些高蛋白高热量的食物，适当增加甜食的摄入，多吃些蔬菜水果，少吃不宜消化的食物，可以经常吃一些开胃的食物，比如山楂等，平时要注意多运动，这样可以促进肠胃蠕动，能够改善食欲。
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回答5
您的情况可能还是体质肉，您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。
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