晕车的人坐车时要特别注意哪些方面？

晕车的人坐车时要特别注意提前准备、选好座位、控制饮食、保持良好心态、适当用药等。 1.提前准备：出发前保证充足睡眠，避免过度疲劳。可提前准备新鲜的橘子皮，感到不适时闻一闻，其散发的气味有助于缓解晕车症状。 2.选好座位：尽量选择车辆前排靠窗的位置，能减少颠簸和视野受阻带来的不适。 3.控制饮食：坐车前避免吃得过饱或过于油腻，也不要空腹乘车。 4.保持良好心态：不要过于紧张和焦虑，放松心情，可通过听音乐、与同行者聊天等方式分散注意力。 5.适当用药：可以在医生的指导下使用晕车药，如茶苯海明片、盐酸地芬尼多片、异丙嗪片等，但要注意遵医嘱。 总之，晕车虽然让人烦恼，但通过上述注意事项，可以在一定程度上减轻晕车带来的不适，让出行更加顺利。

1第一点，晕车的朋友要特别注意在乘车之前不要吃的太饱，坐车的过程中也要避免进食太多的食物。因为当我们吃的少能够帮助我们减轻肠胃的负担，这样能够很好的放松肠胃，减少肠胃里面的食物，就能够减轻恶心的情况了。2第二点，晕车的朋友要特别注意坐车的时候尽量的保持自己的头和身体平衡，不要乱动，因为我们身体平衡的时候我们的大脑神经也会比较放松，肠胃也会处在一个稳定的环境当中，就能够减轻晕车的情况了。3第三点，晕车的朋友要特别的注意在坐车的时候不要在车上看书或者是玩手机，最好就闭着眼睛养神就可以了。因为我们看书玩手机的时候会增加大脑神经的兴奋感，这个时候对颠簸的情况就会变得特别敏感，容易晕车。

晕车的朋友可以选择在上车之前就吃好晕车药物，这样能够尽量的减轻我们晕车时候的困扰感，但是一般很轻状况的晕车不要吃太多的晕车药，避免出现也依赖的情况。

分散自己的注意力。这个怎么说咧，一件事情你越是想的话，就越是觉得严重了。比如你觉得自己胸闷想吐，越想就越会这样的觉得。所以这个时候，分散自己的注意就比较重要了。可以听听自己喜欢的音乐，和旁边的人聊聊天等等。然后，对于晕车药，或者晕车贴这种东西，我是觉得应该尽量少用的。毕竟你不是生产者，或许它暂时能帮助你抵抗晕车，但是还有哪些副作用你根本就不知道。所以，除了长途车，你确实是受不了的情况能不用就尽量少用了。