外阴湿疹是一种常见的妇科皮肤疾病,表现为外阴部位的瘙痒、发红、发疹和水疱等。护理和保健需要从保持清洁、穿着合适、饮食调整、避免刺激、规律作息等方面入手。 1.保持清洁:每日用温水清洗外阴,避免使用刺激性的清洁剂。清洗后用干净柔软的毛巾轻轻擦干。 2.穿着合适:选择宽松、透气的棉质内裤,避免穿紧身裤或化纤材质的内裤,减少对外阴的摩擦。 3.饮食调整:避免食用辛辣、油腻、海鲜等易致敏食物,多吃新鲜蔬菜和水果,保持饮食清淡。 4.避免刺激:不搔抓患处,以免抓破皮肤引起感染。避免使用刺激性的化妆品或卫生用品。 5.规律作息:保证充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累,有助于提高身体免疫力。 6.心理调节:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑等不良情绪,以免加重病情。 7.药物使用:在医生指导下,可使用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏(如氢化可的松软膏)、他克莫司软膏等缓解症状。 总之,外阴湿疹的护理和保健需要综合多方面进行,患者要养成良好的生活习惯,积极配合治疗,才能促进病情的恢复。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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