心梗怎么预防_即问即答

心梗怎么预防 疾病：高血压提问于 2015-12-23 08:19: 病情描述：

我母亲本身就高血压，最近血压一直不下，昨天家里附近有一老人心梗没啦。母亲的心情更是不好，一直担心自己会有心梗。谁说话也不理。

回答1
你好，心梗预防措施首先注意饮食调理，多食蔬菜，水果，维生素丰富食物。其次避免高脂肪，高胆固醇，高糖，高钠食物摄入，平时养成良好生活习惯，戒烟，戒酒。最后定期去医院做体检。建议老年人早晨起床不要过于急忙，需要缓慢起床，防止体位性低血压致脑血栓发生。
冯冲 副主任医师心内科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：对心律失常、冠心病、心肌梗死、高血压、心...
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回答3
对于患高血压的病人你应该合理饮食以降低胆固醇摄入。还要降压。不要日常生活中绝对不搬抬过重的物品。更不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。随时注意天气，随时增减衣物，同时精神要轻松，不要有压力，这样就可以预防心梗的发生。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答2
中老年人发生心梗的原因主要有高血压、高血脂、高血糖、劳累、情绪激动、长期吸烟等因素。建议低盐低脂低糖饮食，戒烟酒、适量运动劳逸结合，避免情绪激动保持心情舒畅，多吃新鲜蔬菜水果多喝水（如西红柿、海带、黑木耳有很好的降血脂抗动脉硬化的作用）注意摄入富含钙铁锌食物如瘦肉蛋黄虾皮鱼等，定期复查血压血糖血脂保持稳定，上述措施有利于预防心梗的发生。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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