眼睛太累,也就是平常所说的眼疲劳。可能是加班熬夜休息时间短引起的。可以滴珍视明滴眼液或者闪亮滴眼液来暂时缓解。现在这社会生存压力很大,竞争激烈,每个人都疲于奔命。在这种情况下,就应该忙里偷闲,抓住一点时间在桌上也要休息一会儿。一定不要再看手机了,透支自己的眼睛。
应从多方面加以注意。建议:1、短期使用萘敏维滴眼液、小牛血清去蛋白眼用凝胶,抗炎对症治疗。2、注意眼部卫生,勤洗手,不要用手揉眼。3、如果有佩戴隐形眼镜及眼部化妆习惯,最近暂时不要戴隐形眼镜及眼部化妆,尤其不要画眼线,减少刺激。4、注意良好的用眼习惯。不要熬夜,不要长时间近距离用眼,一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟,远眺放松。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心
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