孩子经常感冒、咳嗽,不爱吃饭,可能与营养不均衡、缺乏运动、脾胃虚弱、免疫力低下、不良饮食习惯等有关。 1. 营养不均衡:蔬菜摄入少,爱吃肉,易导致维生素、矿物质等缺乏,影响身体机能。 2. 缺乏运动:运动量不足,身体代谢和循环欠佳,抵抗力下降。 3. 脾胃虚弱:消化功能弱,食物不能充分吸收,影响食欲和营养摄取。 4. 免疫力低下:易受病原体侵袭,引发感冒咳嗽等症状。 5. 不良饮食习惯:饮食不规律,暴饮暴食或过度节食,都不利于健康。 家长要帮助孩子调整饮食结构,增加蔬菜摄入,培养良好的饮食习惯,鼓励适量运动,必要时可就医,在医生指导下调理脾胃,增强免疫力。
最好还是不用的建议多吃点蔬菜和水果才行的另外就是补充维生素
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院