-
健美操相关的医学问题有哪些？
疾病：提问于 2025-02-17 10:38 -
病情描述：
1，健美操比赛的评分规则2，健美操运动的特点3，体质的范畴
-
回答2
健美操运动可能涉及到身体的多个方面，包括身体机能、肌肉骨骼、心肺功能、心理状态以及营养需求等。 1. 身体机能：健美操的高强度动作对身体的协调性、柔韧性和平衡能力有较高要求。长期练习可增强身体的反应速度和灵敏性。 2. 肌肉骨骼：频繁的跳跃、伸展等动作可能导致肌肉拉伤、关节损伤。正确的姿势和热身能降低损伤风险。 3. 心肺功能：能提高心肺的耐力，但过度运动可能引起心慌、气短等不适，需要注意运动强度。 4. 心理状态：有助于缓解压力、改善焦虑和抑郁情绪，增强自信心和社交能力。 5. 营养需求：消耗大量能量，需要保证充足的蛋白质、碳水化合物和维生素摄入，以维持身体机能。 总之，健美操运动对身体和心理有一定益处，但要注意科学合理地进行，避免受伤和不良影响。
-
回答1
专家内容
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
