动脉硬化应当注意什么

要经常检测血脂，另外减少对脂肪的摄取，适当进行锻炼，葡萄酒是可以服用的，但是不能吃的过多要适量

有动脉硬化症，一般是血脂比较，建议医院化个血脂，如血脂高则饮食上要注意低脂。喝葡萄酒可以软化血管，但是不宜喝太多，注意预防冠状动脉硬化。

你好，对于已经发生动脉硬化的患者，应积极治疗防止病变发展，饮食上要注意少食油腻、辛辣刺激食物，饮食宜清淡，适当食用一些长链多不饱和脂肪酸的深海鱼类，对心脑血管疾病的预防和治疗效果显著。除了服用降压的药物，还可以服用一些软化血管的药物，按时检查血压

动脉硬化是血管老化的一个过程，随年龄的增大病变逐渐严重，严重的动画硬化可导致血管供血障碍，主要是冠脉和脑血管等，可出现冠心病或脑血管意外等。他汀类药物是目前治疗动脉硬化非常有效的药物，其可以延缓动脉硬化的进展，稳定斑块减少心脑血管事件的发生。

你好，饮食治疗　　1、减少对脂肪的摄取：应少食"饱和脂肪酸"占有量较多的煎炸食物及含"高胆固醇"食物的虾、肝、肾和其他内脏，蛋黄等。　　2、不吸烟并防被动吸烟：烟草毒害心血管内皮细胞，损害内皮系统功能，可致心肌肥大、变厚，殃及正常的舒缩运动并可致"好"血脂HDL下降。　　3、坚持适量的体力活动：体力活动量需根据原本身体情况而定，要循序渐进，不宜勉强作剧烈运动，每天最好坚持不短于30分钟的活动，可"一次性完成"或分3次进行，每次10分钟。马铃薯依个体条件进行跳绳、保健体操、打太极拳、骑车、步行、修花剪草、拖地、干家务等。　　4、释放压抑或紧张情绪：慢性忧郁或持续的紧张，可刺激交感神经兴奋，易致心跳快速、血管收缩、血压上升，血流减少。葡萄酒是以鲜葡萄或葡萄汁为原料，经全部或部分发酵酿制而成的，酒精度不低于7.0%的酒精饮品。通常分红葡萄酒和白葡萄酒两种，前者是红葡萄带皮浸渍发酵而成，后者是葡萄汁发酵而成的。葡萄酒不仅是水和酒精的溶液，它有丰富的内涵：　　A.80%的水。这是生物学意义上的纯水，是由葡萄树直接从土壤中汲取的。　　B.9.5-15%的乙醇，即主要的酒精。经由糖份发酵后所得，它略甜，而且给葡萄酒以芳醇的味道。　　C.酸。有些来自于葡萄，如酒石酸、苹果酸和柠檬酸；有些是酒精发酵和乳酸发酵生成的，如乳酸和醋酸。这些主要的酸，在酒的酸性风味和均衡味道上起着重要的作用。D.酚类化合物。每公升1到5克，它们主要是自然红色素以及单宁，这些物质决定红酒的颜色和结构。　　E.每公升0.2到5克的糖份。不同类型的酒含糖份多少不同。　　F.芳香物质（每公升数百毫克），它们是挥发性的，种类很多。　　G.氨基酸、蛋白质和维生素（C，B1，B2，B12，PP）。它们影响着葡萄酒的营养价值。　　所以，适量饮用葡萄酒是对人体健康有益的，可以保护血管，防止动脉硬化，降低胆固醇。以上是对“动脉硬化应当注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！