毛发脱落的原因较多,常见的有内分泌失调、营养不良、精神压力、毛囊疾病、遗传因素等。 1.内分泌失调:长期熬夜上网可能导致激素失衡,影响毛囊的正常生长周期。可通过调整作息、适当运动来改善内分泌状况。 2.营养不良:饮食不均衡,缺乏蛋白质、维生素和矿物质等,会影响毛发的生长。建议多摄入富含这些营养的食物,如瘦肉、鱼类、豆类、新鲜蔬果等。 3.精神压力:长期的精神紧张、焦虑也可能引发毛发脱落。学会放松,如冥想、瑜伽等有助于缓解。 4.毛囊疾病:毛囊感染、炎症等疾病会损害毛囊功能。需就医明确诊断,使用抗菌、消炎药物,如阿莫西林、头孢呋辛酯等。 5.遗传因素:部分人存在遗传性的脱发问题。可在医生指导下使用药物,如非那雄胺、米诺地尔等。 毛发脱落的治疗需要综合考虑多种因素,患者应保持良好的生活习惯,及时就医,遵医嘱进行治疗。

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张华 主任医师 广州市中医医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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