减脸上的肉_即问即答_家庭医生在线

减脸上的肉 疾病：提问于 2015-12-22 05:48: 病情描述：

我最想减掉的肉不是身上的肉，而是脸上的肉，因为我脸上的肉比较的多，显得人非常成熟，好多人都以为我没有结婚的，现在我的唯一想法就是减脸上的肉，显得我年轻最好了

回答5
你好，根据你的症状考虑面部是脂肪容易堆积的地方，许多肥胖的人都表现出面部的臃肿肥胖，建议：减掉脸部的赘肉，最好的方法还是运动，可以减掉全身的脂肪，对于面部的脂肪效果也是很好的。除此，有脸部的瘦身操。饮食方面再注意些。如果想快速减肥，有条件可以去美容院。以上是对“减脸上的肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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回答4
减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。
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回答3
你好，那是要注意适当的减肥，你还是生长发育期现在的体重还是基本可以的，建议适度减肥。
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回答2
第一，仰头，主要减下巴这的肉，一定要仰到感觉有点酸的那种，每5秒一次，3次为一组，每天15组就可以了，5天就会有效果，第二，搓脸，主要是减腮膀的，手先洗干净，然后用点面乳，从耳朵这开始用力往下搓，想象要把自己搓成瓜子脸就可以了，每天3次，一个星期见效果．
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回答1
1,嘴巴鼓起来吐气,再吸气,反复几次.这样做的目的是,在做瘦脸操前让脸消去肌肉里面的气体,使这个瘦脸小运动效果更加明显.2,用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上,往内顶,一次维持数秒,反复几次.你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始有效的征兆,无须害担心.3,以手指关节轻轻敲敲下颧骨.这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩.这个动作要做十五次左右即可.
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