腿太粗了_即问即答_家庭医生在线

腿太粗了 疾病：提问于 2015-12-21 23:37: 病情描述：

腿很粗，买不上裤子，每次买裤子都得看腿和不合适经常是买比腰大好几个码的裤子，同学也说腿很粗，很苦恼不知道怎么办，希望腿能细。（不动手术，不吃药）

回答5
您好，身体过于肥胖确实令人烦恼，理解你的苦衷，你应该注意饮食控制，清淡些饮食，还要积极锻炼，不要依赖药物啊，吃药减肥可不是正确的做法。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答4
腿比较粗，想要瘦尤其是大腿。小腿比较紧绷吧！上面不是很胖。可是每天在学校，有什么好的办法可以快速瘦下来您好，现在你的这个年龄正是努力学习的年龄，也是学习最紧张的年龄，所以一定要注意营养的吸收，减腿部的肉您可以适当的跑步或是躺在床上的是时候做蹬自行车的运动，祝您健康！！！
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答3
建议你每天运动半小时以上，以慢跑为主。你好，建议你多吃粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，很高兴帮助你。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答2
您好。这样的情况主要是要运动，这样才能让腿部得到锻炼，达到减肥的目的。可以多做下蹲运动，跳绳，还有多按摩腿部，网上有很多穴位按摩减肥的教程，可以参考，要坚持，还有要注意坐姿。医生询问：
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答1
你好，很高兴为你解答问题，小腿紧绷的话首先要做的就是按摩腿部和拉伸。建议平时多做些有氧运动，比如慢跑，跳绳，做有氧健身操等，做之前和之后都要注意腿部按摩和压腿。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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