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得了雀斑该吃什么食物可以减轻？
疾病：提问于 2015-12-21 12:05 -
病情描述：
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我今年得了雀斑，我很是害怕，不知道该怎么办，邻居说吃一些有助于缓解病情的食物，可是我对食物不是很了解，不知道该吃什么食物，希望得到帮助，缓解一下病情。
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回答1
雀斑主要是日晒强烈、化妆品使用不当、睡眠不足、内分泌失调等原因造成。所以是可以淡化的，可以从饮食上调理。每天多吃一些含维生素c的水果，可以减少黑色素，可以淡化色斑，比如西红柿、柠檬、橘子、草莓、苹果、猕猴桃等可以淡斑。还有注意少吃含有黑色素多的食物，比如红茶、咖啡等都不宜多喝，可以选择用绿茶或者柠檬片泡水来替代。
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回答4
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回答3
你好，可以考虑中医火针治疗雀斑，另外，建议;将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤，达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
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回答2
你好，可以考虑中医火针治疗雀斑，另外，建议;将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
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