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晕车通过运动能否根治？
疾病：晕动病提问于 2025-02-16 10:02 -
病情描述：
晕车做运动可以根治吗？
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回答2
晕车通过运动不一定能根治，但适当运动可能有助于减轻晕车症状。晕车的发生与多种因素有关，如平衡器官敏感、视觉与平衡感知不协调、精神心理因素、车内环境和个体体质等。 1. 平衡器官敏感：内耳中的前庭器官对运动感知过于敏感，容易引发晕车。可通过平衡训练，如单脚站立、闭目旋转等，逐渐适应。 2. 视觉与平衡感知不协调：眼睛看到的与身体感知的运动不一致。乘车时专注看远方，有助于改善。 3. 精神心理因素：紧张、焦虑等情绪可能加重晕车。保持放松心态，提前做好心理准备有帮助。 4. 车内环境：空气不流通、异味等。乘车时保持通风，可减轻不适。 5. 个体体质：有些人天生容易晕车，通过长期锻炼，体质增强，晕车可能会有所改善。 总之，晕车的改善需要综合多种方法，运动只是其中之一。如果晕车症状严重，建议及时就医，在医生指导下使用药物，如苯海拉明、茶苯海明、异丙嗪等。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答1
你好、可在医生的指导下使用乘晕宁或者仁丹进行治疗较好。乘车时不要再车上读书看报。尽量将目光固定在移动的物体上。最好采用卧位。闭目养神。
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