网络成瘾是指个体反复过度使用网络导致的一种精神行为障碍,其后果可导致性格内向、自卑、与家人对抗及其他精神心理问题,出现心理障碍,部分患者还会导致社交恐惧症等。你现在能自我意识到网络成瘾,还不能算是网瘾,还来的急改正,如果真的成瘾了就麻烦了。网络中游戏很有吸引力,你在接触中会感受它的丰富,兴趣点转移到游戏上了。但是想想游戏终归是游戏,生活是现实的,你最终需要在现实中生活学习过日子,所以把兴趣点从上网中转移出来,转移到现实生活中,并感觉到丰富和快乐。当你在现实中找到了依靠,实际的事情去做就会慢慢远离网络的,学习一技之长,将来有立足之地。祝好
父母应该积极与孩子进行平等的交流沟通,去了解他们的内心世界,给孩子以精神的关怀、理解。绝对不能责备和训斥,甚至采用极端方法。每天尽量耐心地陪孩子聊天,对孩子每一点微小的进步都毫不吝啬地表扬和鼓励,尽可能去发现孩子身上的闪光点。多与孩子沟通,平时留心观察孩子的情绪变化以及学习情况,并对孩子的上网时间有所节制,一般每天不超过2小时,且中间休息15分钟。对孩子上网,家长不能一味地指责与干预,对于孩子上网寻求健康有益的内容应给予满足,以利于取得孩子的信任,与孩子建立沟通渠道。如果上网时间过长、上网次数过频、上不健康的网站,家长就应该对孩子进行引导与制止。这种方法是很容易让青少年接受的,也不会诱发青少年的逆反心理。上网成瘾的孩子内心相对比较脆弱,拒绝与外界交往,你要想办法让他走出那个环境。也不要在医院里谈。
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