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大量运动出汗能否瘦脸且脸肉松肉多的原因
疾病：针灸提问于 2025-02-16 12:37 -
病情描述：
我感觉我脸上皮肤很松，而且肉很多。可是我小时候就不吃肉，怎摸可能脸会胖，而且脸很胖。大量运动出汗可以变瘦么？
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回答2
脸肉松肉多且感觉胖的原因较多，如脂肪堆积、皮肤老化、水肿、肌肉松弛、骨骼结构等。大量运动出汗对瘦脸有一定帮助，但效果因人而异。 1.脂肪堆积：饮食不均衡、缺乏运动等可能导致脂肪在脸部堆积，使脸看起来肉多。 2.皮肤老化：随着年龄增长，胶原蛋白流失，皮肤失去弹性，变得松弛。 3.水肿：长期睡眠不足、饮水不当或某些疾病可能引起脸部水肿，显得脸胖。 4.肌肉松弛：面部肌肉缺乏锻炼，力量减弱，导致松弛。 5.骨骼结构：天生的骨骼结构也会影响脸部的形态。 总之，要改善脸肉松肉多的情况，需要综合考虑多种因素。除了适量运动出汗，保持良好的生活习惯、饮食均衡、保证充足睡眠等也很重要。若情况严重，可咨询专业医生。
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