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脸上的老年斑应该怎样预防，在饮食上怎么注意。
疾病：提问于 2015-12-21 04:08 -
病情描述：
脸上的老年斑应该怎样预防，在饮食上怎么注意？没有治疗过，近两年发现，还有黑头。
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回答1
你好，预防老年斑应该在以下几点方面注意。第一，在饮食上控制脂肪的摄入量不要过多，每日最高不要超过四十到六十克。可以多摄入含维生素a和维生素c丰富的蔬菜水果。第二，采取防晒措施，建议采取硬防晒。第三，适当参加锻炼，加快身体对色素的代谢。祝您生活愉快！
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回答4
老年斑,全称为老年性色素斑,医学上又被称为脂溢性角化.一般需要注意营养平衡，多吃些富含维生素的食物，保持心情舒畅，还可吃些活血化瘀的中药等。祝你健康
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