昨晚溜冰手腕撑地受伤转动和下垂时疼，未肿无淤血咋办？

手腕受伤后疼痛但无明显肿胀淤血，可能是软组织损伤、关节扭伤、轻微骨裂、韧带拉伤、腱鞘炎等原因引起。 1.软组织损伤：受伤后局部软组织受到刺激，产生疼痛。应减少活动，适当休息。 2.关节扭伤：关节周围韧带等组织受损。可先冷敷，48 小时后热敷，促进恢复。 3.轻微骨裂：外力导致骨的连续性部分中断。需制动，避免进一步损伤。 4.韧带拉伤：韧带过度伸展或撕裂。早期休息，必要时佩戴护具。 5.腱鞘炎：长期劳损或受伤引发。注意休息，避免频繁活动手腕。 总之，手腕受伤后要注意休息，避免加重损伤。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行 X 线等检查，以明确诊断，采取相应的治疗措施。治疗期间可在医生指导下使用一些药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、云南白药气雾剂等，但需遵医嘱。

你好，腕部摔伤后常见于桡骨远端骨折，或局部肌腱韧带拉伤等，如果没有明显的肿胀及皮下淤血的情况，则肌腱韧带拉伤的可能性较大。对于这种情况最好是先拍片检查，有除外有无骨折，如果确诊为肌腱韧带拉伤，则可以局部应用云南白药气雾剂，或伤痛酊等，口服活血止痛类药物治疗，早期局部冷敷，受伤24小时后局部热敷，注意休息，心要时予以制动固定措施。

您好、根据您所描述的情况来看。这种情况考虑可能是腕部的挫伤。建议平时活动的时候佩戴护腕保护。饮食方面不要吃辛辣刺激的食物。