你好,不能运动了,吃的也多了,肯定是可以长胖的。脾胃虚弱应该常喝粥,胡萝卜大米粥,大米100克,胡萝卜50克,大米煮成粥后加入胡萝卜煮熟烂后食之,有健脾温胃的功效。大枣性温,味甘,有补脾胃、益气血的作用。对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人,最宜经常服用大枣。以上是我的回答,希望对你有帮助。
这种情况可以吃保和丸,果导片,开胸消食丸,应该清淡饮食,尽量食用膳食纤维较多的食物主食不要过于精细,要适当吃些粗粮,让水在肠胃振动,加强通便作用全天都应多饮凉开水以助润肠通,’便
你好,你说的这种情况,如果有脾胃虚的话,一般的吃的过多,也可能不会长太胖的,脾胃虚寒的话,可以适当的吃一些药物,和平时饮食生活注意来改善的建议你可以适当的平时服用补中益气丸,参苓白术散,或者附子理中丸来改善的,另外平时注意加强锻炼,不要经常吃生冷刺激性食物的,
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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