指甲有白点和白横条且缺锌怎么办

指甲出现白点和白横条且化验检查缺锌，可能与营养不良、真菌感染、外伤、系统性疾病、化学物质刺激等有关。 1. 营养不良：身体缺乏某些维生素和矿物质，如锌、钙、铁等，会影响指甲生长，导致指甲出现异常。应均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、蔬菜和水果。 2. 真菌感染：指甲受到真菌感染，如灰指甲，会出现白点和横条。需要使用抗真菌药物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等，但要在医生指导下用药。 3. 外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，也可能出现白点和横条。一般无需特殊处理，等待指甲自然生长更新。 4. 系统性疾病：某些系统性疾病，如肝病、肾病等，可能影响指甲状态。需积极治疗原发疾病。 5. 化学物质刺激：长期接触化学物质，如洗涤剂、指甲油等，可能损伤指甲。应减少接触，做好防护。 指甲出现白点和白横条且缺锌，要综合考虑多种因素。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

微量元素锌能够促进机体发育和组织再生,参与构成多种酶,促进食欲,促进性器官和性功能的正常发育,参与免疫过程.一般来说,锌的主要来源包括动物食品,海产品,奶,蛋,坚果类等食物.因此,可以适当多吃这些食物.微量元素的缺乏一般建议食补,食补一般能摄取足够的需要量,不提倡药补.食补调理一段时间后,可以改善缺锌症状.

你好指甲上的条纹和斑点并不能说明什么的，有可能是指甲生长过程当中甲床收到过碰撞或挤压导致的，这个问题不大。不是由于缺锌引起的，让孩子多吃一些水果和蔬菜，香蕉猕猴桃当中的含锌量都是比较丰富的，膳食均衡一般不会导致微量元素的缺乏的。

健康指导：我国的儿童约60%缺锌，所锌的摄入要注意的是。补锌的同时应注意维生素A和B族、钙的补充。过量也不易发生中毒，但不要长期过时下妨碍铜等微量矿物质的吸收。其主要来源：海蛎、紫菜（干），黄豆，黄鱼、瘦猪肉、干海带、绿豆、鸡蛋。

食物能补锌,你不用着急,慢慢食疗就可以了.动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水,主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多.瘦肉,猪肝,鱼类,蛋黄等.其中以牡蛎含锌最为高.据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收.植物性食品中锌较少.每一百克植物性食品中大约含锌1毫克.各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类,花生,小米,萝卜,大白菜等.也要注意饮食的多元化,不要老吃一种食物.