夏季热是婴幼儿在夏季出现的长期发热、口渴多饮、多尿、少汗或无汗的一种疾病。饮食疗法对于缓解症状、促进康复有重要作用,包括补充水分、清淡饮食、多吃蔬果、食用清热食物、注意饮食卫生等。 1.补充水分:鼓励患儿多饮凉开水或淡盐水,以补充因多汗和排尿增加而丢失的水分。 2.清淡饮食:选择易消化的食物,如米粥、面条等,避免油腻、辛辣和刺激性食物。 3.多吃蔬果:如西瓜、冬瓜、黄瓜、梨等,既能补充维生素和矿物质,又有清热解暑的作用。 4.食用清热食物:绿豆汤、荷叶粥、百合粥等,有助于清除体内的暑热。 5.注意饮食卫生:保证食物新鲜、干净,防止食物中毒和肠道感染。 总之,通过合理的饮食疗法,可以在一定程度上缓解夏季热患儿的不适,促进身体恢复。但如果症状严重,还需及时就医,在医生的指导下进行治疗。
青蒿骨皮汤:青蒿30克,地骨皮10克,蜂蜜适量。将青蒿,地骨皮水煎取汁,纳入蜂蜜拌匀饮服,每日1剂。功用:清热养阴,适用于小儿口渴,心烦,身热夜甚

建议;莲子20克,薏米、芡实各10克,白木耳(用水发过)一朵。先将莲子、芡实、薏米入油锅炒,再加水和白木耳焖烂。可滋阴养神,清热祛暑。对夏季烦热失眠疗效甚好

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