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我从小时候并不是近视的，不知道是怎么回事，我上小学五年级的时候，感觉看黑板不是看的很清楚，不知道为什么，看的很吃力，后来去医院检查原来是近视。
疾病：近视提问于 2015-12-20 14:10 -
病情描述：
我从小时候并不是近视的，不知道是怎么回事，我上小学五年级的时候，感觉看黑板不是看的很清楚，不知道为什么，看的很吃力，后来去医院检查原来是近视。
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回答1
日常生活中也可以缓解，通过做眼保健操来缓解眼部疲劳，不要过度用眼，不要再光线昏暗或者阳光直射的地方看书，可以多向远处看，多吃有益于眼部的蔬菜水果，保持睡眠充足，调整好自己的生活习惯和作息时间。近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
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- 刘正祥 副主任医师 内科 天门市皂市镇中医院 (其他) 擅长：擅长治疗儿科，心血管系统，呼吸系统，中老...
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回答2
眼疲劳引起，建议注意劳逸结合，保持用眼卫生以免近视加剧
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答3
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