吃什么能让眼睛变得明亮有神

眼

眼，亦称眼睛、目、招子，是视觉器官，人体最重要的感觉器官之一。眼睛是一个非常精密的器官，它位于我们颅...

鸡蛋

鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分，它富含各类营养，是...

鱼肝油

1. 治疗佝偻病和夜盲症。 2. 治疗小儿手足抽搐症。 3. 预防和治疗维生素AD缺乏症。

鱼肝油

用于夜盲症，角膜炎，软骨病，维生素A、D缺乏症，营养不良及疾病的恢复期。

胡萝卜

胡萝卜为伞形科，一年生或二年生的根菜。原产地中海沿岸，我国栽培甚为普遍，以山东、河南、浙江、云南等省...

胡萝卜

健脾和中；滋肝明目；化痰止咳；清热解毒。主脾虚食少；体虚乏力；脘腹痛；泄痢；视物昏花；雀目；咳喘，百...

菠菜

菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜。主根粗长，红色，味甜。叶呈三角状卵形，浓绿色，基部叶和茎小部叶较柄长而...

菠菜

养血;止血;平肝;润燥。主衄血；便血；头痛；目眩；目赤；夜盲症；消渴引饮；便闭；痔疮

地瓜

生津止渴。用于胃热烦渴，或饮酒过度；热伤津液，大便燥结。①《陆川本草》：生津止渴，治热病口渴。②《四...

南瓜

南瓜是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同，叫法各异。又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，台湾话称为金瓜，原产于...

南瓜

解毒消肿。主肺痈；哮证；痈肿；烫伤；毒蜂螫伤

枸杞子

枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。枸杞属于灌木或经栽培后而成大灌木，高1-3m。主茎数条，粗壮...

枸杞子

养肝；滋肾；润肺。主肝肾亏虚；头晕目眩；目视一清；腰膝酸软；阳痿贵精；虚劳咳嗽；消渴引饮

枸杞子

补肝肾，强筋骨，润肺，明目。胆肾阳虚，腰膝酸软，虚劳咳嗽，头目眩晕，目赤生翳，消渴等症。

枸杞

枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实。宁夏枸杞为灌木或大灌木，生于沟岸及山坡或灌溉地埂和水渠边等处。野...

菊花

菊花，多年生菊科草本植物 ，是经长期人工选择培育出的名贵观赏花卉，也称艺菊，品种已达千余种。菊花是中...

菊花

疏风除热，清肝明目。头目风热，眩晕，头痛目赤等症。

菊花

疏风清热；平肝明目；解毒消肿。主外感风或风温初起；发热头痛；眩晕；目赤肿痛；疔疮肿毒

芝麻

芝麻有黑白两种，食用以白芝麻为好，补益药用则以黑芝麻为佳。芝麻既可食用又可作为油料。古代芝麻养生学陶...

奶酪

　奶酪(其中的一类也叫干酪)是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来...

牛奶

牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每年5月的第三个星期二，是“国际牛奶日”；喝牛奶的好处如今已越来...

虾

虾主要分淡水虾和海水虾，对虾、基围虾、琵琶虾、龙虾则是海水虾。虾肉肥嫩鲜美，不腥无刺，是滋补壮阳之妙...

虾

补肾壮阳，通乳，托毒。治阳痿，乳汁不下，丹毒，痈疽，臁疮。①孟诜：小儿患赤白游肿，捣碎敷之。②《本草...

维生素

维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程...

排毒

排毒即是排除人身体的毒素，毒素泛指对人体有不良影响的物质，毒素分内在毒素，外来毒素、内生之毒，毒素留...

香菇

香菇为真菌植物门真菌香蕈的子实体，属担子菌纲伞菌科，是世界上著名的食用菌之一。它含有一种特有的香味物...

香菇

扶正补虚；健脾开胃；祛风透疹；化痰理气；解毒；抗癌。主正气衰弱；神倦乏力；纳呆；消化不良；贫血；佝偻...

蜂蜜

健脾益胃，养血宁神

蜂蜜

调补脾胃;缓急止痛;润肺止咳;润肠通便;润肤生肌;解毒。主脘腹虚痛;肺燥咳嗽;肠燥便秘;目赤;口疮;...

木耳

木耳，为木耳属的食用菌，是子实体胶质，成圆盘形，耳形不规则形，直径3-12厘米。新鲜时软，干后成角 ...

木耳

补气养血;润肺止咳;止血;降压;抗癌。主气虚血亏;肺虚久咳;咳血;衄血;血痢;痔疮出血;妇女崩漏;高...

耳

耳，是接收声波及维持身体平衡与识别位置的器官，是一个感觉器官，它使人们能够听到声音以及保持平衡。耳可...

海带

海带，是海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔...

海带

软坚化痰，利水泄热。治瘿瘤结核，疝瘕，水肿，脚气。①《嘉祐本草》：催生，治妇人及疗风，亦可作下水药。...

苋菜

为苋科一年生草木植物苋的茎叶，其嫩苗和嫩茎叶可食用。苋菜原本是一种野菜，近几年才摆上餐桌。有的地区把...

苋菜

子：清肝明目。用于角膜云翳，目赤肿痛。根：凉血解毒，止痢。用于细菌性痢疾，肠炎，红崩白带，痔疮。

抗辐射

辐射可以分为内辐射和外辐射。内辐射指的就是把辐射源弄到自己的身体里面所造成的辐射，外辐射指的就是辐射...

樱桃

樱桃是蔷薇科植物樱桃的果实，是上市较早的一种乔木果实，号称“百果第一枝”。据说黄莺特别喜好啄食这种果...

樱桃

补血益肾。主脾虚泄泻，肾虚遗精，腰腿疼痛，四肢不仁，瘫痪。

脑

脑是中枢神经系统的主要部分，位于颅腔内。脑包括端脑、间脑、中脑、脑桥和延髓，分布着很多由神经细胞集中...

西红柿

西红柿属茄科，为一年生蔬菜。原产南美洲，我国各地均普遍栽培，夏秋季出产较多。 相传西红柿最早生长在南...

柿

柿子是柿科落叶乔木植物柿的果实。品种甚多。主要产地有河北、北京、河南、山东、山西等省市，著名品种有大...

柿

果：润肺生津，降压止血。用于肺燥咳嗽，咽喉干痛，胃肠出血，高血压病。根：清热凉血。用于吐血，痔疮出血...

蛋白质

蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。蛋白质是有机大分子，氨基酸是蛋白质的基本组成单位。蛋白质是...

疲劳

疲劳是身体过度劳累、长期情绪紧张、缺乏睡眠时正常的和重要的反应。然而，它也可以是一种心理或生理障碍...

足

足，又称脚，是人体部位之一，位于每一条腿的下部，行走时与地接触。人的每只脚上具有26块骨头。33个关...