-
上班族工作时眼睛紧张不适怎么办
疾病：红眼病提问于 2015-12-19 23:08 -
病情描述：
上班族工作时眼睛紧张不适怎么办
-
回答1
上班族工作时眼睛紧张不适，可能与用眼过度、环境干燥、眼部疾病、缺乏维生素、精神压力有关。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.用眼过度：长时间对着电脑，眼睛未得到充分休息。应每小时让眼睛休息，往远处看十分钟。
2.环境干燥：工作环境干燥，泪液蒸发快。可使用加湿器增加空气湿度。
3.眼部疾病：如结膜炎、干眼症等。需就医检查，明确诊断后治疗。
4.缺乏维生素：维生素A等缺乏影响眼部健康。可适当多吃胡萝卜、猪肝等食物补充。
5.精神压力：工作紧张导致神经调节异常。要注意自我放松，缓解压力。
总之，上班族要注意保护眼睛，如有不适及时就医。-
- 黎宗汉 副主任医师 眼科 广东医科大学附属医院 (三级甲等) 擅长：近视的防控、验光的相关知识。
-
-
回答2
你好平时用眼要注意保护及休息连续用眼半小时后最好站起来休息5分钟轻轻闭上眼睛做做眼保健操或者向远处眺望视疲劳会立刻解除其次如果工作太忙没法间断可滴眼液后闭目休息5分钟可使药液更加充分均匀地吸收此外要注意不在走路、坐车时或在昏暗的光线下阅读也不要在光线太强的地方阅读
-
- 李华卿 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
-
-
眼部肿瘤吃什么好？
眼部肿瘤患者宜多吃具有抗眼部肿瘤作用的食物：马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
如何预防沙眼传播？
由于沙眼衣原体常附着在患者眼睛的分泌物中，任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播...
毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
-
白领如何避免长时间对着电脑导致的干眼症？
白领长时间对着电脑工作，是干眼症的易感人群，要特别注意用眼卫生，定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
为什么老年人干眼症的发病率较高？
因为在人眼表面有泪液层，它有滋润角膜、保护眼睛不受感染等作用。人们眨眼睛时泪液随之...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
传统超声乳化白内障手术是怎么做的？
传统超声乳化白内障手术有4大步骤：1、切口——手术医师使用眼科专用刀在角膜缘切开一...
陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
视网膜脱离的外路手术是什么？
外路手术相对简单，对眼组织损伤小，手术时间短，手术并发症少，患者没有很大痛苦。但缺...
吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心
