高血压是一种很常见的疾病,确诊为高血压就需要采取相应的干预措施,包括药物治疗及非药物治疗,合理饮食是治疗高血压的中药非药物治疗措施。饮食上主要需要给予低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重。
你好,根据你所描述的正常人的血压值为130/80,如果高于正常值过多考虑是高血压,可在医生指导下口服降压0号或是降压胶囊,平时注意调理饮食适当锻炼!建议平时饮食易合理多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食避免过于油腻不易消化,多运动适当锻炼,避免服用高胆固醇高脂肪的食物,平时可多喝点用决明子泡的水有利于治疗高血压!
您好,高血压患者定时检测血压。参加小运动量的体育锻炼。饮食清淡,有利于自疗的食物有:豆类、胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、白木耳、食用菌、花生、葵花子、芝麻、核桃、香蕉、柚子、苹果等。少食一些高脂肪、高胆固醇的食品,如蛋黄、奶油、猪肝、猪脑等。忌烟酒、咖啡、浓茶。少吃盐,每日最好不超过5克。
高血压患者不要食用高胆固醇食物:如蛋黄,不要过量使用肥肉,动物内脏,不要喝酒,平时要注意饮食调理,每天要坚持服药,随时要监测血压,
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