坐飞机时出现晕机、恶心、呕吐的情况,可通过调整坐姿、闭目休息、服用药物、穴位按摩、保持通风等方法来缓解。 1.调整坐姿:尽量选择靠窗且较为平稳的位置,身体靠紧椅背,保持头部稳定,减少晃动对身体的影响。 2.闭目休息:闭上眼睛能减轻视觉刺激,有助于缓解头晕和恶心的症状。 3.服用药物:如茶苯海明片、盐酸异丙嗪片、苯巴比妥东莨菪碱片等,可在登机前半小时服用,但要遵医嘱。 4.穴位按摩:按压内关穴、合谷穴等穴位,每次按压 1-2 分钟,能起到一定的止呕作用。 5.保持通风:适当打开通风口,保证新鲜空气的流通,减轻不适感。 6.分散注意力:听音乐、看电影等方式分散注意力,避免过度关注身体的不适。 晕机症状可能因人而异,如果采取上述措施后仍无法缓解,且症状严重,建议及时向机组人员寻求帮助。

你好,可取新鲜生姜1片,或鲜土豆1片,贴于神劂厥穴(肚脐),用伤湿膏盖贴。同时将伤湿止痛膏贴于内关穴,用手指轻轻揉摩穴位,口中亦可再含一片鲜姜,也有一定的预防作用。乘机前不宜疲劳,适量饮食.乘机时保持镇静,闭目养神,坐位时头部支靠在固家靠背或物体上,环境要安静,保证良好通风.在旅行前1—1.5小时服用抗晕动物,如乘晕宁,异丙嗪,哎吐可服用胃复安,,镇静用安定,苯巴比妥等,可避免或减轻晕动病发作.

这种情况属于眩晕,与坐车晕车和坐船晕船是一样的道理,主要是因为耳蜗内的平衡觉感受器过于敏感所致目前认为属于耳蜗内的平衡觉感受器过于敏感,建议口服苯海拉明之类的抗眩晕药物,可以在短期内避免眩晕

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