脾肾阳虚可通过食补改善,如温热食物、通便食物、止泻食物等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.温热食物:狗肉、羊肉、鸡肉等,能温补肾阳、脾阳。
2.通便食物:核桃仁、海参、海虾,适合阳虚便秘者。
3.止泻食物:糯米、干姜、花椒、石榴、乌梅,对阳虚泄泻有益。
4.需禁食食物:粗粮、荞麦、燕麦、豆腐等,易伤阳气或难消化。
5.推荐蔬菜:韭菜、辣椒、肉桂,有温补作用。
脾肾阳虚者应合理选择食物,避免食用不当食物影响健康。

现在的便秘已经是普及疾病了这是因为长期的不注重饮食健康造成的建议:1、每天早上喝蜂蜜水和苹果错水记住了苹果醋是食用醋不是苹果醋饮料2、从饮食中改善多喝水多吃青菜

你好建议你根据个人的情况可以服用些健胃消食片吗丁啉等平时应该多喝水多吃一些蔬果蔬菜食物中的大枣萝卜等都是容易胀气的不容易消化的食物以及产气多的食物都要少吃的多喝水多休息

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