总是便秘吃什么好？

如果你的身体经常出现便秘的情况，可能是你在生活中饮食不当，经常吃一些含油脂量过于大的食物，或者是吃了一些辛辣刺激的食物暴饮暴食，饮食不规律等原因都会导致你出现便秘的症状。在经常出现便秘的情况下，建议你可以口服一些调理肠道菌群的药物，并且在饮食上做出及时的调整，多喝水多吃一些温润易消化的食物。

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。便秘的治疗不是单纯的泻下那么简单，需要辩证论治，整体来说是有5种类型，1，肠胃实热，2，肝脾气滞，3，脾肺气虚，4，脾肾阳虚，5，血虚阴亏

你好，便秘大多数都是受到生活习惯一下一起来的，你说的这些东西具有润肠作用，但不要长期吃这个东西来维持大便，建议平常要多吃蔬菜水果多运动多喝水，效果可能会更好一些，

根据你说的情况，便秘需要根据具体的病因来确定用药，火麻主要是通过润肠通便实现治疗便秘的。火麻茶主要是针对肠道津液亏损引起的便秘，主要症状就是，没有便意，大便干硬，甚至成球状。

你好，早晨起床先空腹饮用一杯凉开水或一杯冷牛奶，经常饮用酸奶可以有效解除便秘，饮食上可以多吃清淡的食物，蔬菜纤维多的。坚持每天排便习惯，即使无便也要坚持蹲坐，不要使用药物，要注意食物调解，否则容易产生依赖性。

您好，便秘与胃动力不足，消化不良，饮水少，不爱吃水果，蔬菜等有关，也和痔疮，肛裂等有关。您好，这种情况建议服用多潘立酮，舒肝健胃丸，等药物治疗，建议多喝水，多吃蔬菜，水果，多运动，保持大便通畅，也可以按摩腹部来增加肠胃蠕动。你说的那种还没有接触过，具体效果不知道，建议要正规治疗。不要乱用药物。