怎样有效预防牛皮癣？

预防牛皮癣要注意生活习惯、情绪调节、避免感染、合理饮食、保护皮肤等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，适度运动增强体质。
2.情绪调节：保持良好心态，避免精神紧张和焦虑。
3.避免感染：预防感冒、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染。
4.合理饮食：少吃辛辣、油腻食物，多吃新鲜蔬果。
5.保护皮肤：避免皮肤外伤，注意保湿，不用刺激性护肤品。
做好以上预防措施，有助于降低牛皮癣的发病风险。

病情分析：您好，根据你提供的资料，您已经出现了糖尿病的并发症，即糖尿病周围神经病变和糖尿病眼底病变。糖尿病一经诊断，应积极治疗，最好根据正规医院所开具的处方服药。已经出现了周围神经病变，建议口服甲钴胺营养神经，可缓解脚麻的症状。另外视力模糊，可以去眼科检查眼底，建议口服羟苯磺酸钙改善视力。

问题分析:糖尿病本身不可怕，可怕的是其并发症（如失明、心脑血管疾病、严重感染、糖尿病足、神经病变、性功能障碍、肾病等）引起致残、致死。胃转流（GBP)手术这一新技术治疗糖尿病已取进展，改变了内科药物治疗糖尿病终身“不可治愈”的历史。同时手术后60%以上糖尿病并发症得到痊愈。意见建议:避免糖尿病并发症发生的六条建议

您好，根据你提供的资料，您已经出现了糖尿病的并发症,即糖尿病周围神经病变和糖尿病眼底病变。糖尿病一经诊断，应积极治疗，最好根据正规医院所开具的处方服药。已经出现了周围神经病变，建议口服甲钴胺营养神经，可缓解脚麻的症状。另外视力模糊，可以去眼科检查眼底，建议口服羟苯磺酸钙改善视力。