儿童焦虑症的症状多样,治疗方法也较为丰富。常见症状包括过度担心、身体紧张、自主神经系统反应、注意力难以集中、睡眠障碍等。治疗方法通常有心理治疗、药物治疗、家庭支持、生活方式调整、放松训练等。 1.症状: 过度担心:对很多事情都表现出过度的担忧,如学业、社交等。 身体紧张:肌肉紧绷、坐立不安、手抖等。 自主神经系统反应:心跳加快、呼吸急促、出汗、头晕等。 注意力难以集中:学习或做事时难以专注。 睡眠障碍:入睡困难、多梦、易惊醒。 2.治疗: 心理治疗:如认知行为疗法,帮助孩子改变不良认知和行为模式。 药物治疗:常用的有舍曲林、氟西汀、西酞普兰等,但需严格遵医嘱。 家庭支持:家长给予孩子足够的关爱和理解,创造温馨的家庭环境。 生活方式调整:保持规律作息,适当运动,均衡饮食。 放松训练:如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等。 儿童焦虑症需要综合治疗,家长要密切关注孩子的情况,及时寻求专业帮助,促进孩子的康复。
焦虑症多发生于中青年群体中,诱发的因素主要与人的个性和环境有关。前者多见于那些内向、羞怯、过于神经质的人,后者常与激烈竞争、超负荷工作、长期脑力劳动、人际关系紧张等密切相关。亦有部分患者诱因不典型。临床上医师常把焦虑症分成急性焦虑和慢性焦虑两类。
第一、认知过程,或者是思维,在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现,抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆,更倾向于认为坏事情会落到他们头上,更倾向于认为失败在等待着他们,更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。第二、躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因,但是,在某些罕见的情况下,病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发,比如,甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现,是不是焦虑症患者的中枢神经系统,特别是某些神经递质,是引发焦虑症的罪魁祸首。很多研究集中在两个神经递质上:去甲肾上腺素和血清素。很多研究发现病人处于焦虑状态时,他们大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水平急剧变化,但是未确定这些变化是焦虑症状的原因还是结果。第三、在有应激事件发生的情况下,更有可能出现焦虑症。
1、分离性焦虑:当孩子与亲属特别是父母分离时,会出现明显的焦虑情绪,失去以往的欢乐。其主要表现为心烦意乱,无心学习,甚至出现逃学、出走等现象。2、素质性焦虑:这类儿童的神经系统往往发育不健全,对外界细微的变化过于敏感。有的则是父母本身具有焦虑表现,给孩子以“模仿型”影响。如果父母对孩子出现的焦虑情绪不能正确引导,反而自己亦产生焦虑感,就可能使孩子沉溺于低谷情绪中不得解脱,逐步恶化。3、期待性焦虑:家长对孩子期望过高,孩子怕达不到家长预期的要求,担心受到父母的责备而焦虑不安。另一方面,学校片面地追求升学率,课程设计、作业布置超过了儿童的接受能力,给儿童以极大的压力,也会使儿童表现出紧张、焦虑等不稳定的情绪。
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